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新着商品 自宅で骨盤・O脚矯正法が学べる！オンライン講座スタート 民間療法の詳細情報
自宅で骨盤・O脚矯正法が学べる！オンライン講座スタート。扁平足 インソール O脚矯正 矯正 美脚 アーチサポーター 骨盤。O脚改善・予防ストレッチ】プロが教える「O脚を治すと足が速く。お米 1.5kg。
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カスタマーレビュー
オススメ度 4点
現在、3920件のレビューが投稿されています。
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【目次】
●第１章 骨盤の歪み、Ｏ脚の原因 (10分44秒)
１、骨盤の前後傾のバランスの崩れ
２、足部のねじれ
●第２章 骨盤が開く原因と改善法 (5分59秒)
１、骨盤が開くとは？（解剖学的に解説）
２、骨盤が開く原因
３、骨盤を閉じるには？
●第３章 施術の流れ (1分12秒)
●第４章 検査 (9分20秒)
●第５章 手技 (52分08秒)
１、股関節
２、膝関節
３、距腿関節
４、距骨下関節
５、距舟関節
６、楔舟関節
７、第１足根中足関節
８、第１中足指節関節
９、足底アプローチ
10、仙腸関節アプローチ
●第６章 エクササイズ (9分55秒)
１、下腿内旋エクササイズ①
２、下腿内旋エクササイズ
３、後脛骨筋ロープエクササイズ
４、腸腰筋エクササイズ
５、大臀筋エクササイズ
６、歩行
●第７章 機器を使った矯正法 (6分11秒)
１、O脚矯正法
２、骨盤矯正法
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